2024年3月8日，育心园为北京航天自动控制研究所成功开展了三八妇女节主题培训“稳定的情绪是最高级别的免疫力”。本次培训采用了别开生面的互动形式，让参训职工获得了一场沉浸式的芳香疗愈体验。

育心园心理培训师首先讲解了什么是情绪，以及情绪对心理和生理的影响力，让参训职工认识到情绪压力的伤害。进而讲解了“香气”是如何帮助调节并管理情绪的。

培训过程中，培训师细致讲解了不同香气的调理作用，并带领职工体验了精油的使用方法，感受香气带来的身心感受，通过互动指导职工进行芳香头疗体验。职工表示体验后身体感觉非常轻松和舒适。

在此基础上，培训师指导参训职工DIY精油唇膏，通过沉浸式的手作体验达到了让职工身心愉悦、情绪舒缓的作用。职工积极与培训师交流、学习，职工之间互相协作，为自己制作妇女节礼物，现场气氛和谐欢快。

本次培训得到了在场领导和职工的一致好评。参训职工纷纷表示通过芳香头疗体验和DIY活动，让她们感到不仅身体得到了放松、缓解了工作的疲惫感，而且情绪感受更加舒缓和愉悦，同时，通过DIY为自己制作唇膏作为38妇女节礼物，是一次非常难得和有趣的体验。工会领导也对育心园培训师的专业讲解和指导给予了高度肯定。

图文通讯 | 王 雪