2024年年3月6日，育心园为中国兵器装备集团兵器装备研究所成功开展了“职场和家庭压力应对”主题培训。本次培训围绕压力分析和情绪调节两个大方向，帮助参训职工梳理压力源，提供缓解焦虑情绪的有效行动建议。

本次培训，育心园心理咨询师讲解了心理压力的来源和调试方法，以心理健康知识普及和生动有趣的生活案例相结合的方式，深入浅出的帮助参训职工理解和学习，让职工看到因压力导致的情绪问题和健康问题。

在此基础上，心理咨询师通过心理投射测试，帮助参训职工梳理压力源，提供针对性的调试方法和身心放松的行动建议。配合互动提问等方式，让参训职工积极表达，使培训整体的参与性和互动氛围得到有效提升。本次培训，得到了工会领导的大力支持，不仅全程参与培训课程，更主动与育心园心理咨询师沟通和讨论职工的心理健康和压力问题，并对本次培训给予了肯定。

通过本次培训，职工关爱自身心理健康的意识有明显提升，愿意以更积极、正向的心态面对工作和生活，能够有效的提升职工的工作状态，为组织管理和组织提效奠定了坚实基础。