2023年9月15日下午，育心园受邀为信达金租组织开展了“人际交往能力提升”主题培训。此次活动旨在帮助职工缓解工作压力，引导职工更深入地了解自己和他人，并掌握一定的人际沟通技巧。
活动开始阶段，培训师通过互动游戏——“找到我”，使职工有机会了解“他人眼中的自己”与“自己眼中的自己”有着怎样的差异。这一环节的设计与开展，有效促进了职工后续对自我了解和职场间沟通的领悟。
性格特质测评环节，职工经由培训师的专业解读和自由热烈的互动讨论，对自己的性格特质有了更加深刻的认识和理解，也更加明白不同特质的人会有怎样的行为风格，从而避免因过度解读他人的行为而引发误会和内耗。
在沟通技巧讲述环节，培训师向职工们详解介绍了大脑构造与情绪之间的关系，并教授了大家避免过度情绪化的方法。此外，还分享了提升自己管理应激情绪的方法以及如何增强情绪稳定性的技巧。这些技巧不仅适用于职场沟通，同样适用于生活中的各种情境。
答疑环节中，针对职工具体情境的提问，培训师就“如何与伴侣及不同年龄段的孩子沟通”进行了解答，并分享了一些实用的沟通技巧，以帮助职工们建立更稳定、更健康的家庭关系。活动尾声，职工们纷纷反馈本次培训受益良多，表示在更好地平衡工作与家庭生活方面也深受启发。
通讯 | 纪团涛
