经过精心筹备，育心园为中国兵器装备集团兵器装备研究所举办的“工作与家庭的平衡”主题培训，在八月二十二日七夕节当天圆满落幕。

在现代社会中，能够有效地平衡家庭和工作关系成为影响个人情绪的重要因素之一。一个健康的家庭环境不仅能够提供情感支持和安全感，还能够增强个体面对工作压力时的心理韧性。本次培训紧紧围绕着情感表达、倾听技巧以及潜意识的探索展开。

活动亮点回顾：

1、情感认知与表达：通过组织职工排成队列，以直接而真诚的语言向身旁的同伴表达认可和鼓励，参与者亲身体验到了被他人直接肯定的愉悦感。这一环节不仅帮助职工理解了正向沟通所带来的情绪转变，还在增强同理心的同时，为增强换位思考的能力奠定了坚实的基础。

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2、未完成图形测试：通过这一环节，职工们得以深入挖掘潜意识中与婚姻、父母、人生等六大重要事件相关的感受。这项测试有助于职工更加深刻地理解个体情感和行为动机，从而更加娴熟地应对生活中的各种挑战、解决问题，更清晰地认识自己在工作和家庭方面的需求。

3、爱的五种语言测试：通过这一环节，职工们可以更加清晰地了解自己以及伴侣的情感需求。在家庭关系中，理解彼此的爱的语言不仅可以有效改善亲密关系，提升情感满足感，还有助于减少冲突，创造更加和谐的家庭氛围。

4、常见问题分析：针对婚恋关系中常见的问题进行了深入的分析和讨论，帮助职工们理解这些问题背后所蕴含的心理状态和情感需求，并就这些问题提供了有益的改善建议。

这次培训旨在为职工们提供实用的技巧，帮助他们更好地平衡家庭和工作之间的关系，促进个人情感的健康发展。通过情感的识别与表达，倾听技巧的提升，以及潜意识的探索，职工们将能够更加自信地应对工作中的挑战。