2022年12月航天科技单位与育心园心理咨询中心携手为在疫情期间坚守在工作一线的职工提供EAP心理帮助计划服务。在这个充满挑战的状态下为员工送去心理的关爱与温暖。

在3日晚上，有接近200名职工和领导在线参加了心理减压和赋能培训。育心园资深心理培训师马春龙老师，通过案例讲授，采取互动的方式，引发大家的思考并积极参与。

培训从企业EAP的核心价值与企业人心理的自我修炼两部分展开。马老师通过员工、管理者与组织层面的详细案例讲解，让大家对EAP服务内容及对个人和组织的价值有了直观深入的了解。

在心理的自我修炼部分，通过麻木的老公、一个焦虑的母亲、一个管理者的职场瓶颈的案例让大家了解与发现自我保护机制。同时教给大家简单实用的在沟通中的赋能方法，以及疫情期间如何针对恐慌的管理策略，如何降低焦虑、减压助眠的方法。

3年疫情，无论是个人还是企业，都承担着诸多的压力和各种困扰，这也大幅增加了人的心理负担。近三年全球已经有过亿人处于抑郁，焦虑，恐惧等情绪状态之中。而对于航天人任务重，压力大的工作模式，则面临着更多的心理挑战。帮助企业员工提升心理幸福感，提升心身健康水平，是育心园已经与企业合作心理服务16年来的工作宗旨。