2021年4月29日下午，育心园资深EAP培训师胡宇晖老师为合作单位的员工开展了“正面解析-员工情绪与压力管理”主题讲座。此次培训时长3小时，胡老师将管理学、心理学及生活案例生动结合在一起，为我们带来了一场丰富的精神盛宴。

培训开始，大家先做了暖场的互动活动，现场营造出了轻松自在的氛围，接着，胡老师为大家深入浅出讲解了职场的危机，心理资本的提升，行业特质带来的问题，职场压力管理技巧以及如何缓解等内容，让大家对自身价值以及与团队的关系等方面有了更深的理解。